/* ============================================================
   Мария — Центр Психологии · ПРЕМИУМ (референс: Aesop)
   Апотекарь-минимализм: тёплая бумага, гуманистический дисплей,
   приглушённый шалфейный акцент, воздух, линии вместо теней.
   Один самодостаточный CSS-слой поверх неизменной вёрстки.
   ============================================================ */

/* Шрифты подключаются через <link> в <head> страниц (display=swap) —
   @import отсюда убран: он создавал цепочку блокирующих запросов (~2.5s FCP). */

/* ---------- Токены ---------- */
:root{
  /* Шрифты */
  --font-display: "Cormorant Garamond", "Spectral", Georgia, serif; /* Optima-роль */
  --font-serif:   "Spectral", Georgia, serif;                        /* кириллица-безопасный */
  --font-sans:    "Inter", "Helvetica Neue", system-ui, sans-serif;  /* Suisse-роль */

  /* Масштаб */
  --fs-hero:  clamp(2.5rem, 1.5rem + 4.4vw, 4.75rem);
  --fs-h2:    clamp(2rem, 1.4rem + 2.4vw, 3.25rem);
  --fs-h3:    clamp(1.4rem, 1.15rem + 1vw, 1.85rem);
  --fs-lead:  clamp(1.125rem, 1rem + 0.5vw, 1.375rem);
  --fs-body:  1.0625rem;
  --fs-small: 0.875rem;

  --lh-hero: 1.06; --lh-head: 1.15; --lh-body: 1.65;
  --tracking-hero: -0.02em; --tracking-eyebrow: 0.14em;

  /* Цвет — тёплая бумага */
  --bg-canvas:   #F5F1EA;
  --bg-raised:   #FBF8F3;
  --bg-contrast: #1F1B16;

  --ink:      #2A2621;
  --ink-soft: #57514A;
  --ink-muted:#6C645A; /* ≥4.5:1 на бумаге — доступный контраст */

  --accent:      #5E6B57;
  --accent-deep: #444E3F;
  --accent-warm: #A6785A;

  --line:        #E0D9CD;
  --line-strong: #C9BFB0;

  --shadow-soft: 0 1px 2px rgba(42,38,33,.04), 0 8px 24px rgba(42,38,33,.05);
  --shadow-head: 0 1px 0 var(--line), 0 6px 22px rgba(42,38,33,.06);

  /* Пространство */
  --maxw: 1180px;
  --maxw-text: 680px;
  --gutter: clamp(20px, 5vw, 64px);
  --section-y: clamp(80px, 10vw, 150px);
  --block-gap: clamp(32px, 4vw, 56px);

  --s-1:8px; --s-2:16px; --s-3:24px; --s-4:32px; --s-5:48px; --s-6:64px;

  /* Motion */
  --ease: cubic-bezier(.2,.6,.2,1);
  --dur: .35s;
  --dur-reveal: .7s;
  --radius: 4px;
}

/* ---------- База ---------- */
*,*::before,*::after{ box-sizing:border-box; }
html{ -webkit-text-size-adjust:100%; scroll-behavior:smooth; }
body{
  margin:0;
  font-family:var(--font-sans);
  font-size:var(--fs-body);
  line-height:var(--lh-body);
  color:var(--ink);
  background:var(--bg-canvas);
  overflow-wrap:break-word;
  word-wrap:break-word;
  -webkit-font-smoothing:antialiased;
  text-rendering:optimizeLegibility;
}
img,video{ max-width:100%; height:auto; display:block; }
a{ color:inherit; text-decoration:none; }
::selection{ background:var(--accent); color:var(--bg-canvas); }

.container{
  width:100%;
  max-width:var(--maxw);
  margin-inline:auto;
  padding-inline:var(--gutter);
}

/* ---------- Заголовки ---------- */
h1,h2,h3{
  font-family:var(--font-display);
  font-weight:500;
  color:var(--ink);
  margin:0;
  line-height:var(--lh-head);
}
h2{
  font-size:var(--fs-h2);
  letter-spacing:-0.01em;
  margin-bottom:var(--s-2);
}
h3{ font-size:var(--fs-h3); }

section{ padding-block:var(--section-y); }
section > .container > h2{ text-align:center; }

.sub{
  font-family:var(--font-serif);
  font-size:var(--fs-lead);
  color:var(--ink-soft);
  max-width:var(--maxw-text);
  margin:0 auto var(--block-gap);
  text-align:center;
  line-height:1.5;
}

/* Eyebrow / лейблы капсом */
.eyebrow{
  display:inline-block;
  font-family:var(--font-sans);
  font-size:13px;
  font-weight:500;
  text-transform:uppercase;
  letter-spacing:var(--tracking-eyebrow);
  color:var(--ink-muted);
  margin-bottom:var(--s-3);
}

.center{ text-align:center; }

/* ============================================================
   HEADER — липкая шапка
   ============================================================ */
#header{
  position:sticky;
  top:0;
  z-index:100;
  background:rgba(245,241,234,0.82);
  backdrop-filter:saturate(120%) blur(0px);
  border-bottom:1px solid transparent;
  transition:background var(--dur) var(--ease),
             box-shadow var(--dur) var(--ease),
             border-color var(--dur) var(--ease);
}
#header.scrolled{
  background:rgba(251,248,243,0.92);
  backdrop-filter:saturate(150%) blur(12px);
  border-bottom-color:var(--line);
  box-shadow:var(--shadow-head);
}
.nav{
  display:flex;
  align-items:center;
  gap:var(--s-4);
  min-height:66px;
}
.logo{
  font-family:var(--font-display);
  font-size:1.6rem;
  font-weight:600;
  letter-spacing:-0.01em;
  color:var(--ink);
  margin-right:auto;
}
.logo em{ color:var(--accent); font-style:normal; }

.nav-links{
  display:flex;
  gap:var(--s-4);
  list-style:none;
  margin:0; padding:0;
}
.nav-links a{
  display:inline-flex;
  align-items:center;
  min-height:44px;
  font-size:0.95rem;
  color:var(--ink-soft);
  letter-spacing:0.01em;
  position:relative;
  transition:color var(--dur) var(--ease);
}
.nav-links a::after{
  content:"";
  position:absolute;
  left:0; bottom:10px;
  width:0; height:1px;
  background:var(--accent);
  transition:width var(--dur) var(--ease);
}
.nav-links a:hover{ color:var(--ink); }
.nav-links a:hover::after{ width:100%; }

/* ============================================================
   КНОПКИ
   ============================================================ */
.btn{
  display:inline-flex;
  align-items:center;
  justify-content:center;
  gap:10px;
  min-height:44px;
  font-family:var(--font-sans);
  font-size:15px;
  font-weight:500;
  letter-spacing:0.04em;
  line-height:1.3;
  padding:15px 30px;
  border-radius:2px;
  border:1px solid transparent;
  cursor:pointer;
  text-align:center;
  transition:background var(--dur) var(--ease),
             color var(--dur) var(--ease),
             border-color var(--dur) var(--ease),
             transform var(--dur) var(--ease);
}
/* Шапка: компактная контурная */
#header .btn{
  min-height:40px;
  padding:9px 20px;
  background:var(--ink);
  color:var(--bg-canvas);
}
#header .btn:hover{ background:var(--accent-deep); }

/* Primary / terra — заливка тёмными чернилами */
.btn.terra,
.btn:not(.outline):not(.tg){
  background:var(--ink);
  color:var(--bg-canvas);
}
.btn.terra:hover,
.btn:not(.outline):not(.tg):hover{
  background:var(--accent-deep);
  color:var(--bg-canvas);
  transform:translateY(-1px);
}
/* Ghost / outline — тонкая линия */
.btn.outline{
  background:transparent;
  color:var(--ink);
  border-color:var(--line-strong);
}
.btn.outline:hover{
  background:var(--ink);
  color:var(--bg-canvas);
  border-color:var(--ink);
  transform:translateY(-1px);
}
.btn.lg{ font-size:16px; padding:18px 34px; }
.btn .tg{ width:20px; height:20px; flex:none; }

/* ============================================================
   HERO
   ============================================================ */
.hero{
  padding-top:clamp(56px,10vh,96px);
  padding-bottom:var(--section-y);
  background:
    radial-gradient(1200px 600px at 80% -10%, rgba(94,107,87,0.06), transparent 60%),
    var(--bg-canvas);
}
.hero-grid{
  display:grid;
  grid-template-columns:1.12fr 0.88fr;
  gap:clamp(32px,5vw,72px);
  align-items:start;
}
.hero-copy{ align-self:center; }
.hero-hook{
  font-family:var(--font-display);
  font-weight:500;
  color:var(--ink);
  margin:0 0 var(--s-4);
  display:block;
}
.hh-q{
  display:block;
  font-family:var(--font-serif);
  font-weight:400;
  font-size:var(--fs-lead);
  line-height:1.5;
  color:var(--ink-soft);
  margin-bottom:var(--s-3);
}
.hh-a{
  display:block;
  font-size:var(--fs-hero);
  line-height:var(--lh-hero);
  letter-spacing:var(--tracking-hero);
  color:var(--ink);
}
.hh-a em{ font-style:italic; color:var(--accent); }

.lead{
  font-family:var(--font-serif);
  font-size:var(--fs-lead);
  color:var(--ink-soft);
  line-height:1.55;
  max-width:var(--maxw-text);
  margin:0 0 var(--s-3);
}
.personal{
  font-family:var(--font-serif);
  font-style:italic;
  font-size:1.05rem;
  color:var(--ink-soft);
  line-height:1.6;
  max-width:var(--maxw-text);
  margin:0 0 var(--s-4);
  padding-left:var(--s-3);
  border-left:2px solid var(--line-strong);
}
.hero-cta{
  display:flex;
  flex-wrap:wrap;
  gap:var(--s-2);
  margin-bottom:var(--s-2);
}
.cta-note{
  font-size:var(--fs-small);
  color:var(--ink-muted);
  margin:0 0 var(--s-5);
  max-width:var(--maxw-text);
}
.trust-row{
  display:flex;
  flex-wrap:wrap;
  gap:var(--s-2) var(--s-4);
  padding-top:var(--s-4);
  border-top:1px solid var(--line);
}
.trust-row span{
  font-size:var(--fs-small);
  color:var(--ink-soft);
}
.trust-row b{ color:var(--ink); font-weight:600; }

/* Hero visual — круглое фото + дышащий круг */
.hero-visual{
  position:relative;
  display:flex;
  flex-direction:column;
  align-items:center;
  gap:clamp(22px,2.4vw,32px);
}
.hero-portrait{
  position:relative;
  width:100%;
  display:flex;
  justify-content:center;
}
.hero-visual .personal{
  max-width:none;
  margin:0;
  padding:0 clamp(4px,2vw,16px);
  border-left:0;
  text-align:center;
  font-size:1.02rem;
}
.hero-visual .personal::before{
  content:"";
  display:block;
  width:42px;
  height:1px;
  background:var(--line-strong);
  margin:0 auto 16px;
}
.hero-visual .trust-row{
  width:100%;
  justify-content:center;
  text-align:center;
  gap:8px 20px;
  padding-top:clamp(16px,1.8vw,22px);
}
.breath{
  position:absolute;
  top:50%; left:50%;
  width:min(94%,440px);
  aspect-ratio:1;
  transform:translate(-50%,-50%);
  border-radius:50%;
  background:radial-gradient(circle, rgba(94,107,87,0.14), rgba(94,107,87,0.03) 60%, transparent 72%);
  border:1px solid var(--line-strong);
  z-index:0;
  animation:breathe 8s ease-in-out infinite;
}
@keyframes breathe{
  0%,100%{ transform:translate(-50%,-50%) scale(1); opacity:.85; }
  50%{ transform:translate(-50%,-50%) scale(1.05); opacity:1; }
}
.photo{
  position:relative;
  z-index:1;
  width:min(82%,380px);
  aspect-ratio:1;
  overflow:hidden;
  background:var(--bg-raised);
}
.photo.round{
  border-radius:50%;
  border:1px solid var(--line-strong);
  box-shadow:var(--shadow-soft);
}
.photo img{
  width:100%; height:100%;
  object-fit:cover;
  filter:saturate(.92) contrast(.98);
}

/* ============================================================
   ROUTER — карточки «с чем помогаю» (некликабельные)
   ============================================================ */
#router{ background:var(--bg-canvas); }
.router-grid{
  display:grid;
  grid-template-columns:repeat(auto-fit, minmax(min(100%,300px),1fr));
  gap:var(--s-3);
}
.route{
  display:flex;
  flex-direction:column;
  gap:var(--s-1);
  background:var(--bg-raised);
  border:1px solid var(--line);
  border-radius:var(--radius);
  padding:clamp(24px,3vw,36px);
  box-shadow:none;
  transition:border-color var(--dur) var(--ease),
             box-shadow var(--dur) var(--ease),
             transform var(--dur) var(--ease);
}
.route.static{ cursor:default; }
.route.static:hover{
  border-color:var(--line-strong);
  box-shadow:var(--shadow-soft);
  transform:translateY(-2px);
}
.r-ico{
  font-size:1.8rem;
  line-height:1;
  margin-bottom:var(--s-1);
  filter:grayscale(.1);
}
.r-title{
  font-family:var(--font-display);
  font-size:1.35rem;
  font-weight:600;
  color:var(--ink);
  line-height:1.2;
}
.r-hook{
  font-size:0.98rem;
  color:var(--ink-soft);
  line-height:1.55;
}
.router-note{
  text-align:center;
  max-width:var(--maxw-text);
  margin:var(--block-gap) auto 0;
  color:var(--ink-soft);
  font-family:var(--font-serif);
  font-size:1.05rem;
}
.router-note a{
  color:var(--accent-deep);
  text-decoration:underline;
  text-underline-offset:3px;
  text-decoration-color:var(--line-strong);
  transition:text-decoration-color var(--dur) var(--ease);
}
.router-note a:hover{ text-decoration-color:var(--accent); }

/* ============================================================
   SYMPTOM CHECK — чек-лист
   ============================================================ */
#help{ background:var(--bg-raised); }
.symptom-check{
  display:grid;
  grid-template-columns:repeat(auto-fit, minmax(min(100%,340px),1fr));
  gap:var(--s-2);
  max-width:940px;
  margin:0 auto var(--s-4);
}
.sc-item{
  display:flex;
  gap:var(--s-2);
  align-items:flex-start;
  background:var(--bg-canvas);
  border:1px solid var(--line);
  border-radius:var(--radius);
  padding:18px 20px;
  font-size:0.98rem;
  color:var(--ink-soft);
  line-height:1.5;
}
.sc-tick{
  flex:none;
  width:24px; height:24px;
  display:grid; place-items:center;
  border-radius:50%;
  background:var(--accent);
  color:var(--bg-canvas);
  font-size:12px;
  font-weight:600;
  margin-top:1px;
}
.sc-note{
  max-width:var(--maxw-text);
  margin:0 auto var(--s-2);
  text-align:center;
  font-family:var(--font-serif);
  font-style:italic;
  color:var(--ink-soft);
  line-height:1.6;
}

/* ============================================================
   MECHANISM
   ============================================================ */
#mechanism{ background:var(--bg-canvas); }
.mech-grid{
  display:grid;
  grid-template-columns:1.4fr 0.9fr;
  gap:clamp(28px,4vw,56px);
  align-items:start;
}
.mech-text p{ margin:0 0 var(--s-3); color:var(--ink-soft); }
.lead-line{
  font-family:var(--font-serif);
  font-size:var(--fs-lead);
  color:var(--ink) !important;
  line-height:1.5;
}
.mech-steps{
  display:flex;
  flex-direction:column;
  gap:var(--s-2);
  margin-top:var(--s-4);
}
.mech-step{
  display:flex;
  gap:var(--s-3);
  align-items:flex-start;
  padding:20px 0;
  border-top:1px solid var(--line);
}
.mech-step .n{
  flex:none;
  width:38px; height:38px;
  display:grid; place-items:center;
  border-radius:50%;
  border:1px solid var(--line-strong);
  font-family:var(--font-display);
  font-size:1.15rem;
  font-weight:600;
  color:var(--accent-deep);
  background:var(--bg-raised);
}
.mech-step b{
  display:block;
  font-family:var(--font-display);
  font-size:1.2rem;
  font-weight:600;
  color:var(--ink);
  margin-bottom:4px;
}
.mech-step p{ margin:0; font-size:0.98rem; color:var(--ink-soft); }

.cycle{
  background:var(--bg-contrast);
  color:#EDE7DC;
  border-radius:var(--radius);
  padding:clamp(28px,3vw,40px);
  position:sticky;
  top:96px;
}
.cycle h3{
  color:#F5F1EA;
  font-size:1.5rem;
  margin-bottom:var(--s-3);
}
.cycle ol{
  margin:0 0 var(--s-3);
  padding-left:1.2em;
  display:flex;
  flex-direction:column;
  gap:12px;
}
.cycle li{
  color:#D8D1C4;
  line-height:1.5;
  font-size:0.98rem;
}
.cycle li::marker{ color:var(--accent-warm); font-family:var(--font-display); }
.loop{
  padding:16px 18px;
  border-radius:var(--radius);
  border:1px solid rgba(166,120,90,0.4);
  background:rgba(166,120,90,0.1);
  color:#E8DFD3;
  font-size:0.92rem;
  line-height:1.5;
}

/* ============================================================
   ABOUT
   ============================================================ */
#about{ background:var(--bg-raised); }
.about-grid{
  display:grid;
  grid-template-columns:1fr 1fr;
  gap:clamp(28px,4vw,56px);
  align-items:start;
}
.stats{
  display:flex;
  flex-direction:column;
  gap:var(--s-2);
}
.stat-btn{
  display:flex;
  align-items:center;
  gap:var(--s-3);
  background:var(--bg-canvas);
  border:1px solid var(--line);
  border-radius:var(--radius);
  padding:22px 24px;
  color:var(--ink-soft);
  position:relative;
}
.stat-link{
  transition:border-color var(--dur) var(--ease),
             box-shadow var(--dur) var(--ease),
             transform var(--dur) var(--ease);
}
.stat-link:hover{
  border-color:var(--accent);
  box-shadow:var(--shadow-soft);
  transform:translateY(-2px);
}
.stat-num{
  flex:none;
  min-width:88px;
  font-family:var(--font-display);
  font-size:2.4rem;
  font-weight:600;
  line-height:1;
  color:var(--accent-deep);
}
.stat-txt{ font-size:0.96rem; line-height:1.45; }
.stat-txt b{ color:var(--ink); font-weight:600; }
.stat-go{
  display:block;
  margin-top:6px;
  font-size:0.85rem;
  color:var(--accent-deep);
  font-weight:500;
}
.stat-btn .arrow{
  margin-left:auto;
  font-size:1.3rem;
  color:var(--accent);
  transition:transform var(--dur) var(--ease);
}
.stat-link:hover .arrow{ transform:translateX(4px); }

.proof-list{
  display:flex;
  flex-direction:column;
  gap:var(--s-2);
}
.proof-item{
  display:flex;
  gap:var(--s-2);
  align-items:flex-start;
  padding:18px 0;
  border-top:1px solid var(--line);
  font-size:0.98rem;
  color:var(--ink-soft);
  line-height:1.55;
}
.proof-item:first-child{ border-top:none; padding-top:0; }
.proof-item .ic{
  flex:none;
  width:24px; height:24px;
  display:grid; place-items:center;
  border-radius:50%;
  background:var(--accent);
  color:var(--bg-canvas);
  font-size:12px; font-weight:600;
  margin-top:1px;
}

.states h3{ text-align:center; margin-bottom:var(--s-4); }
.pills{
  display:flex;
  flex-wrap:wrap;
  justify-content:center;
  gap:10px;
  max-width:900px;
  margin:0 auto;
}
.pill{
  display:inline-flex;
  align-items:center;
  padding:9px 18px;
  border-radius:2px;
  border:1px solid var(--line-strong);
  background:var(--bg-canvas);
  color:var(--ink-soft);
  font-size:0.9rem;
  letter-spacing:0.01em;
  transition:border-color var(--dur) var(--ease), color var(--dur) var(--ease);
}
.pill:hover{ border-color:var(--accent); color:var(--ink); }

/* ============================================================
   CONSULT — шаги + телефон/видео
   ============================================================ */
#consult{ background:var(--bg-canvas); }
.consult-grid{
  display:grid;
  grid-template-columns:1.25fr 0.75fr;
  gap:clamp(28px,4vw,56px);
  align-items:start;
}
.steps{
  display:flex;
  flex-direction:column;
}
.step{
  display:flex;
  gap:var(--s-3);
  align-items:flex-start;
  padding:20px 0;
  border-top:1px solid var(--line);
}
.step:first-child{ border-top:none; padding-top:0; }
.step-letter{
  flex:none;
  width:40px; height:40px;
  display:grid; place-items:center;
  border-radius:50%;
  background:var(--bg-raised);
  border:1px solid var(--line-strong);
  font-family:var(--font-display);
  font-size:1.2rem;
  font-weight:600;
  color:var(--accent-deep);
}
.step-title{
  font-family:var(--font-display);
  font-size:1.2rem;
  font-weight:600;
  color:var(--ink);
  margin-bottom:3px;
}
.step p{ margin:0; font-size:0.98rem; color:var(--ink-soft); }
.consult-cta{ padding-top:var(--s-4); }

/* Телефон / видео */
.phone-wrap{
  display:flex;
  flex-direction:column;
  align-items:center;
  gap:var(--s-2);
  position:sticky;
  top:96px;
}
.phone{
  position:relative;
  width:min(100%,300px);
  aspect-ratio:9/16;
  border-radius:16px;
  overflow:hidden;
  background:var(--bg-contrast);
  border:1px solid var(--line-strong);
  box-shadow:var(--shadow-soft);
}
.phone-video{
  position:absolute;
  inset:0;
  width:100%; height:100%;
  object-fit:cover;
}
.video-play{
  position:absolute;
  top:50%; left:50%;
  transform:translate(-50%,-50%);
  width:76px; height:76px;
  border-radius:50%;
  border:none;
  background:rgba(31,27,22,0.55);
  backdrop-filter:blur(2px);
  cursor:pointer;
  display:grid;
  place-items:center;
  transition:background var(--dur) var(--ease), transform var(--dur) var(--ease);
  z-index:2;
}
.video-play::before{
  content:"";
  display:block;
  width:0; height:0;
  border-style:solid;
  border-width:14px 0 14px 22px;
  border-color:transparent transparent transparent #FBF8F3;
  margin-left:5px;
}
.video-play:hover{
  background:var(--accent-deep);
  transform:translate(-50%,-50%) scale(1.05);
}
.phone-note{
  font-size:var(--fs-small);
  color:var(--ink-muted);
  text-align:center;
  margin:0;
}

/* ============================================================
   REVIEWS
   ============================================================ */
#reviews{ background:var(--bg-raised); }
.reviews-panel{
  display:flex;
  align-items:center;
  gap:var(--s-4);
  flex-wrap:wrap;
  background:var(--bg-canvas);
  border:1px solid var(--line);
  border-radius:var(--radius);
  padding:clamp(28px,3vw,44px);
  max-width:940px;
  margin:0 auto;
  box-shadow:none;
}
.rp-ico{
  flex:none;
  width:60px; height:60px;
  display:grid; place-items:center;
  border-radius:50%;
  background:var(--bg-raised);
  border:1px solid var(--line);
  font-size:1.7rem;
}
.rp-body{ flex:1 1 260px; }
.rp-title{
  font-family:var(--font-display);
  font-size:1.4rem;
  font-weight:600;
  color:var(--ink);
  margin-bottom:6px;
}
.rp-text{
  margin:0;
  color:var(--ink-soft);
  font-size:0.98rem;
  line-height:1.55;
}
.reviews-panel .btn{ flex:none; }

/* Отзывы: видео + панель в две колонки */
.reviews-grid{
  display:grid;
  grid-template-columns: minmax(0, 300px) 1fr;
  gap: clamp(28px, 4vw, 56px);
  align-items:center;
  margin-top:24px;
}
.reviews-grid .phone-wrap{ margin:0; }
.reviews-grid .reviews-panel{
  max-width:none; margin:0;
  flex-direction:column; align-items:flex-start; text-align:left;
}
@media (max-width:820px){
  .reviews-grid{ grid-template-columns:1fr; justify-items:center; }
  .reviews-grid .reviews-panel{ align-items:center; text-align:center; }
  .reviews-grid .reviews-panel .btn{ width:100%; }
}

/* ============================================================
   FORM
   ============================================================ */
#form{ background:var(--bg-canvas); }
.form-card{
  max-width:620px;
  margin:0 auto;
  background:var(--bg-raised);
  border:1px solid var(--line);
  border-radius:var(--radius);
  padding:clamp(28px,4vw,52px);
  box-shadow:var(--shadow-soft);
}
.form-card h2{ text-align:center; }
.form-card .sub{ margin-bottom:var(--s-4); }
.field{ margin-bottom:var(--s-3); }
.field label{
  display:block;
  font-size:var(--fs-small);
  font-weight:500;
  color:var(--ink-soft);
  margin-bottom:8px;
  letter-spacing:0.01em;
}
.field input,
.field textarea{
  width:100%;
  font-family:var(--font-sans);
  font-size:16px; /* ≥16 против iOS-зума */
  color:var(--ink);
  background:var(--bg-canvas);
  border:1px solid var(--line-strong);
  border-radius:2px;
  padding:14px 16px;
  transition:border-color var(--dur) var(--ease), box-shadow var(--dur) var(--ease);
}
.field textarea{ resize:vertical; min-height:96px; line-height:1.5; }
.field input::placeholder,
.field textarea::placeholder{ color:var(--ink-muted); }
.field input:focus,
.field textarea:focus{
  outline:none;
  border-color:var(--accent);
  box-shadow:0 0 0 3px rgba(94,107,87,0.12);
}
.consent{
  display:flex;
  gap:12px;
  align-items:flex-start;
  font-size:var(--fs-small);
  color:var(--ink-soft);
  line-height:1.5;
  margin:var(--s-1) 0 var(--s-3);
}
.consent input[type=checkbox]{
  flex:none;
  width:20px; height:20px;
  margin-top:1px;
  accent-color:var(--accent);
}
.consent a{
  color:var(--accent-deep);
  text-decoration:underline;
  text-underline-offset:2px;
}
.form-card .btn{ width:100%; }

/* Успех формы */
.form-done{
  display:none;
  text-align:center;
  padding:var(--s-4) 0;
}
.form-done.show{ display:block; }
.form-done .big{ font-size:2.6rem; margin-bottom:var(--s-2); }
.form-done h3{ margin-bottom:4px; }

/* ============================================================
   FOOTER
   ============================================================ */
footer{
  background:var(--bg-contrast);
  color:#CFC8BB;
  padding-block:clamp(48px,6vw,72px);
}
.foot{
  display:flex;
  justify-content:space-between;
  align-items:center;
  flex-wrap:wrap;
  gap:var(--s-3);
  padding-bottom:var(--s-4);
  border-bottom:1px solid rgba(224,217,205,0.14);
  font-size:0.92rem;
}
.foot-links{
  display:flex;
  gap:var(--s-4);
  flex-wrap:wrap;
}
.foot-links a{
  color:#CFC8BB;
  font-size:0.92rem;
  transition:color var(--dur) var(--ease);
  min-height:44px;
  display:inline-flex;
  align-items:center;
}
.foot-links a:hover{ color:#F5F1EA; }
.disclaimer{
  margin:var(--s-4) 0 0;
  font-size:0.82rem;
  line-height:1.6;
  color:#8F887C;
  max-width:900px;
}

/* ============================================================
   MOBILE CTA (fixed внизу на мобильном)
   ============================================================ */
.mobile-cta{ display:none; }

/* ============================================================
   REVEAL — анимация появления
   Основной путь: JS (IntersectionObserver) добавляет .in → плавно
   показывает. Страховка: даже если observer/JS не сработал, блок
   ГАРАНТИРОВАННО проявляется сам через короткую задержку —
   контент никогда не остаётся невидимым (критично для ЦА).
   ============================================================ */
.js .reveal{
  opacity:0;
  transform:translateY(16px);
  transition:opacity var(--dur-reveal) var(--ease),
             transform var(--dur-reveal) var(--ease);
  /* fail-safe авто-показ, если .in не пришёл */
  animation:reveal-failsafe var(--dur-reveal) var(--ease) 2.2s both;
  will-change:opacity, transform;
}
.js .reveal.in{
  opacity:1;
  transform:none;
  animation:none; /* JS-путь имеет приоритет над страховкой */
}
@keyframes reveal-failsafe{
  to{ opacity:1; transform:none; }
}

/* ============================================================
   АДАПТИВ
   ============================================================ */
@media (max-width:960px){
  .hero-grid{ grid-template-columns:1fr; }
  .hero-visual{ order:0; margin-top:var(--s-3); gap:22px; }
  .photo{ width:min(64%,300px); }
  .breath{ width:min(78%,360px); }
  .mech-grid,
  .about-grid,
  .consult-grid{ grid-template-columns:1fr; }
  .cycle,
  .phone-wrap{ position:static; }
  .phone{ margin-inline:auto; }
}

@media (max-width:720px){
  .nav-links{ display:none; }
  .hero-cta{ flex-direction:column; align-items:stretch; }
  .hero-cta .btn{ width:100%; }
  .reviews-panel{ flex-direction:column; text-align:center; align-items:center; }
  .reviews-panel .btn{ width:100%; }
  .stat-num{ min-width:72px; font-size:2rem; }
  .foot{ flex-direction:column; align-items:flex-start; }

  /* Липкая мобильная CTA */
  .mobile-cta{
    display:block;
    position:fixed;
    left:0; right:0; bottom:0;
    z-index:200;
    padding:12px var(--gutter);
    padding-bottom:calc(12px + env(safe-area-inset-bottom));
    background:rgba(251,248,243,0.94);
    backdrop-filter:saturate(140%) blur(10px);
    border-top:1px solid var(--line);
  }
  .mobile-cta .btn{ width:100%; }
  footer{ padding-bottom:96px; }
}

@media (max-width:400px){
  .r-hook,.sc-item,.proof-item,.step p,.mech-step p{ font-size:0.94rem; }
}

/* ============================================================
   Форма-композер (сайт не собирает данные): выбор канала отправки
   ============================================================ */
.send-choice{ display:flex; flex-wrap:wrap; gap:12px; margin-top:6px; }
.privacy-note{ font-size:0.82rem; color:var(--ink-muted); line-height:1.55; margin-top:16px; }
.privacy-note a{ color:inherit; text-decoration:underline; }
@media (max-width:720px){
  .send-choice{ flex-direction:column; align-items:stretch; }
  .send-choice .btn{ width:100%; }
}

/* ============================================================
   LQIP: мгновенный размытый мини-портрет; настоящее фото
   проявляется только после ПОЛНОЙ загрузки (при обрыве канала
   посетитель видит мягкий плейсхолдер, а не обрезанное фото)
   ============================================================ */
.photo{
  background-image:url("data:image/jpeg;base64,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");
  background-size:cover;
  background-position:center;
}
.js .photo img{ opacity:0; transition:opacity .6s ease; }
.js .photo img.img-loaded{ opacity:1; }

/* ============================================================
   #discuss — «Что ещё разберём»: карточки-этикетки с буквами
   ============================================================ */
#discuss .discuss-grid{ display:grid; gap:14px; max-width:840px; margin-top:20px; }
.discuss-item{
  display:flex; gap:20px; align-items:flex-start;
  background:var(--bg-raised); border:1px solid var(--line);
  border-radius:6px; padding:22px 26px;
  transition:border-color .25s ease, transform .25s ease;
}
.discuss-item:hover{ border-color:var(--accent); transform:translateY(-2px); }
.discuss-letter{
  flex:none; width:46px; height:46px; border-radius:50%;
  border:1px solid var(--accent); color:var(--accent);
  font-family:var(--font-display); font-size:1.5rem; line-height:1;
  display:flex; align-items:center; justify-content:center; margin-top:2px;
}
.discuss-item p{ margin:0; font-size:1.075rem; line-height:1.55; color:var(--ink); align-self:center; }
.di-note{ display:block; margin-top:5px; font-size:.9em; color:var(--ink-muted); }

/* ============================================================
   #why-free — «Почему бесплатно»: рамочная панель-манифест
   ============================================================ */
#why-free .frank-panel{
  max-width:880px; margin:0 auto;
  background:var(--bg-raised); border:1px solid var(--line-strong);
  border-radius:10px; padding:clamp(28px,4vw,52px);
  box-shadow:var(--shadow-soft);
}
.frank-lead{ font-size:1.1rem; line-height:1.62; color:var(--ink); margin:0; }
.frank-note{ color:var(--ink-muted); }
.frank-q{
  font-family:var(--font-display); font-weight:500;
  font-size:clamp(1.6rem,1.2rem+1.6vw,2.2rem); line-height:1.15;
  color:var(--accent-deep); margin:30px 0 12px;
}
.frank-a{ font-size:1.05rem; line-height:1.62; color:var(--ink-soft); margin:0 0 8px; }
.frank-flow{ display:grid; gap:12px; margin:22px 0; }
.frank-step{
  display:flex; gap:16px; align-items:center;
  background:var(--bg-canvas); border:1px solid var(--line);
  border-radius:8px; padding:16px 20px; font-size:1.05rem; color:var(--ink);
}
.fs-num{
  flex:none; width:38px; height:38px; border-radius:50%;
  background:var(--accent); color:#fff; font-family:var(--font-sans);
  font-weight:600; display:flex; align-items:center; justify-content:center;
}
.fs-note{ color:var(--ink-muted); }
.frank-then{
  text-align:center; font-family:var(--font-serif);
  font-size:1.15rem; color:var(--accent-deep);
  padding:20px 12px; margin:6px 0;
  border-top:1px dashed var(--line-strong); border-bottom:1px dashed var(--line-strong);
}
.ft-arrow{ color:var(--accent-warm); font-weight:600; padding:0 4px; }
.frank-close{
  margin:22px 0 0; font-family:var(--font-serif); font-style:italic;
  font-size:1.08rem; line-height:1.55; color:var(--ink-soft); text-align:center;
}
@media (max-width:600px){
  .discuss-item{ padding:18px 18px; gap:14px; }
  .discuss-letter{ width:40px; height:40px; font-size:1.3rem; }
  .frank-step{ align-items:flex-start; }
}

/* ============================================================
   REDUCED MOTION — тревожная аудитория, приоритет спокойствия
   ============================================================ */
@media (prefers-reduced-motion:reduce){
  *,*::before,*::after{
    animation:none !important;
    transition:none !important;
    scroll-behavior:auto !important;
  }
  .js .reveal{ opacity:1 !important; transform:none !important; }
  .breath{ animation:none !important; }
}